Thuiskomen bij jezelf

Soms merk je dat het niet meer gaat zoals je zou willen.

Je bent moe. Je hoofd staat altijd aan. Je voelt spanning in je lichaam of merkt dat je sneller geraakt bent dan vroeger. Misschien heb je het gevoel dat je voortdurend aan staat voor anderen, terwijl je nauwelijks nog voelt wat jij zelf nodig hebt.

Van buiten lijkt het misschien alsof je alles onder controle hebt. Maar van binnen ervaar je onrust, uitputting of een gevoel van vastlopen.

Je hoeft daar niet alleen doorheen.

Bij IJKpunt Coaching bied ik een veilige plek waar je even niets hoeft. Een plek waar je kunt vertragen, op adem kunt komen en opnieuw contact kunt maken met jezelf.

Samen onderzoeken we wat er speelt, waar je tegenaan loopt en wat jij nodig hebt om weer meer rust, vertrouwen en veerkracht te ervaren.

Misschien herken je jezelf hierin

• Je bent vaak moe, ook als je voldoende slaapt.
• Je hoofd blijft maar doorgaan.
• Je voelt je snel overprikkeld of overweldigd.
• Je hebt moeite om grenzen aan te geven.
• Je draagt ervaringen met je mee die nog steeds invloed hebben op je leven.
• Je bent er altijd voor anderen, maar vergeet jezelf.
• Je verlangt naar meer rust, ruimte en balans.

Je hoeft niet eerst helemaal vast te lopen voordat je hulp mag vragen.